老年人不应该经常在树荫下乘凉_亚博手机版官方

泡沫雕刻机 | 2021-01-03
本文摘要:对此,北京中医药大学道教教授张告诉记者,从本质上讲,对于道教来说,“自然避暑”的方法更好,尤其是对老年人来说,他们不应该经常在树荫下乘凉。老年人大多有骨质疏松症状,经常吹空调,肩部和腰椎更容易感到不适。

以前夏天经常看不到三三两两的老人躺在大树下,手扇得大大的,一边聊天一边乘凉。现在越来越多的人讨厌躲在空调房和避暑胜地。对此,北京中医药大学道教教授张告诉记者,从本质上讲,对于道教来说,“自然避暑”的方法更好,尤其是对老年人来说,他们不应该经常在树荫下乘凉。

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树荫下

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经常在有空调的房间里,不容易被风、寒、湿等邪气蹂躏,体质虚弱的人往往会出现感冒发烧的症状。老年人大多有骨质疏松症状,经常吹空调,肩部和腰椎更容易感到不适。因此,你不妨走进房子,在公园或大自然的树荫下洗澡。

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你可以享受大自然,节约能源和保护环境,同时与你的老朋友聊天和交谈。夏天,树荫下只有少量的侧光泄露,不用担心阳光照射在皮肤上,少量的光线不利于维生素d的吸收,树叶表面的水冷却不会降低周围的空气温度,让人真的很热;因为光合作用,树下的空气也很甜。

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老人可以在上午10点前和下午3点后在树荫下乘凉。穿干燥透气的长衣服,带风扇,防止蚊虫感染。树荫下,可以和朋友下棋,聊聊家庭生活,或者哼几首歌。

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需要注意的是,在傍晚和雷雨天气,不要呆在树下,因为到了晚上,树根下的地面被树冠挡住了,它的风扇速度更快,二氧化碳也更多,经常会让人头晕无力。此时,人们应该去开放空间。

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